2026年5月15日，国际教育学院联合学校学生工作部心理健康教育中心，在中外学生活动室举办第二期心理团辅活动“解忧调色盘”。来自多个国家的20余名中外学生共同参与。

本次活动以绘画疗愈为核心理念，分为热身、讲解、创作与分享四个环节。活动伊始，通过“趣味Emoji猜情绪”游戏活跃气氛，引导学生觉察不同情绪状态。随后，心理老师介绍了色彩心理学基本知识，阐释红、蓝、绿、黄等颜色与情绪之间的关联，帮助学生理解绘画如何成为情绪表达的桥梁。

在核心创作环节，每位学生以白瓷盘为画布，通过放松冥想觉察当下情绪，随后自由选择色彩与线条，将压力、焦虑或希望等内心感受具象化。绘制完成后，同学们分组分享各自“情绪盘子”的创作思路与情感体验，并为同伴的作品添加一抹亮色，寓意给予支持与祝福。

活动最后，学生围绕创作主题、情绪变化、压力缓解方式等进行了总结交流。现场气氛专注而温暖，学生在非评判性的艺术表达中实现了情绪外化与自我觉察，也增进了跨文化背景下的理解与共鸣。

本次活动将艺术表达与心理健康教育有机结合，帮助学生在创作中释放压力、增进自我觉察。国际教育学院将继续探索多元化的心理团辅形式，服务中外学生身心健康成长。